弟子問高僧，他覺得貪、嗔、癡中，“嗔”字他最難戰勝，要如那邊理自己的憤怒？

　　高僧反問弟子：如果你是一個長途跋涉的旅人，在 途中碰到一隻瘋狗 ，無緣無故地對你狂吠，你會：

　　一、繞過它，持續走自己的路。二、趴下來，也對它狂吠。

　　相信連小學一年級的學生都會曉暢，什麽才是理性的選擇。

　　 “然而，在日常生活中，我們通常選擇的是什麽？” 每次我在演講時這麽問，聽眾都會露出會心的微笑，許多人很誠實地說，沒錯，我們都選第二項。 “而且，我們不但對它狂吠，還企圖咬它一口。看是它厲害依然我厲害，對不對？” 許多人都搖頭。

　　因為憤怒，我們會有某種報複心。報複並不會讓我們嚐到任何甜頭，但我們總是忍不住反擊，縱然這種反擊損人不利己，且低落了我們自己的人格。